恋愛におけるアサーティブコミュニケーションの使い方について説明しています。

職場でのアサーティブ・コミュニケーションについて書きました。お役に立てますように。

心のモヤモヤに対処するフォーカシングについて書きました。入門編です。

先日研修会で発表してきた内容の紹介です。

意外と知ってるようで知らない「うつ病」について書きました。少しでも皆様のお役に立てますように。

人の悩みを聞く時の心の守り方について書きました。予防から対処法まで基本が書いてあるのでお役に立てたら幸いです。

人に気を遣うことが悪いことだと感じている方が多かったので、この記事を書きました。少しでもお役に立てますように。

初めて私のカウンセリングを受ける時の流れについて解説しています。

パニック症状で過呼吸になった時の応急処置についてです。

地震のニュースなどで心が重くなってしまう方向けに何かできないかと思って書いた記事です

カウンセリングに興味はあるけど何の話をしたらいいか分からない人に向けて書いた記事です。

よく混同されがちな”メンタル系の病院”と”カウンセリング”の違いについて解説しています。

夫婦のコミュニケーションのズレについて解説しています。

ストレス対処法を見つけるためのワークを【やってみよう】というテーマで書きました。

親しい人に「死にたい」と言われた時に戸惑わないようにするための心の準備を解説しています。

発達障害に含まれる自閉スペクトラム症の特徴や脳機能について解説しています。

最近よく聞く”双極性障害”って結局甘えているだけなんじゃないの？という方への記事です。

”アサーティブコミュニケーション”を使うことによって、カップル間で言いたいことを伝える方法を解説しています。

カウンセリングの費用やメリット、受けられる場所などについて解説しています。

私が心理カウンセラーになったきっかけと、カウンセリングについてをざっくりと説明しています。