職場でのアサーティブ・コミュニケーションについて書きました。お役に立てますように。

意外と知ってるようで知らない「うつ病」について書きました。少しでも皆様のお役に立てますように。

ストレス対処法を見つけるためのワークを【やってみよう】というテーマで書きました。