打ち明けコース | 心の健康診断しませんか？

打ち明けコースの詳細

「打ち明けコース」ってなにするの？

「お母さんにはもううんざり！」

「こんなこと人に話せない…」

「でも誰かに聞いてほしい…」

こんな気持ちになったこと、あなたも一度はあるんじゃないでしょうか？

少なくともこのページを見てくれているあなたはあるはず。

誰にも話せないし、話したいと思えなかったあなたのために作ったコース。それがこの「打ち明けコース」です。

あなたの誰にも言えない気持ちや悩みを”打ち明けて ”みてください。

このコースではどんなことでも言っていいんです。

どんなに怖くても私はカウンセラーです。

あなたのことを否定することは絶対にしません。

あなたの話を、あなたのペースで、あなたの言葉で、しっかり聴きます。

悩んでいることや困りごとがはっきりわかっていない状態でも大丈夫です。

カウンセラーから聞き出したり、たとえを出したりして答えてもらいます。

「打ち明けコース」でのやり取りは？

齋藤「今回はどんなことがきっかけでカウンセリングを受けようと思ましたか？」
相談者「なんかもう全部嫌になってしまって…」
齋藤「そうですか。『全部』というとお仕事やご家庭のことでしょうか？」
相談者「うーん…仕事もだし、家庭もだし、恋愛もだし」
齋藤「そうしたらまずお仕事のことについてお聞きしてもいいですか？」

こんな流れでお話を聴いていきます。

すると段々と自分の悩みや困りごとがはっきりしてきていろんなことを打ち明けたくなる瞬間が出てきます。

割と自然に打ち明けだしてくれる相談者さんが多いです。

「解決できる問題なのかどうかわからない」
「とにかく聞いてほしい！」
という方はこの「打ち明けコース」がオススメです。

悩みや困りごとがもっとはっきりしている場合は2番目の「問題解決コース」がオススメです。

※「打ち明けコース」では基本的に来談者中心療法でカウンセリングを進めます。
来談者中心療法とは、相談者さんの話を聴くことを軸に進めていくカウンセリング手法です。